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Clínica Renove — Pilates, Fisioterapia e Estética

Movimento orientado

Pilates com olhar clínico, para reabilitar ou condicionar.

Trabalhamos com Pilates fisioterapêutico, preventivo e de condicionamento físico. As aulas são acompanhadas de perto, com até três alunos por profissional, para que cada exercício respeite o seu momento e os seus objetivos.
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Flávia Renata no estúdio da Renove, entre aparelhos de Pilates

Modalidades

Instrutora ajustando a postura de uma aluna no reformer01

Pilates Fisioterapêutico

Utilizamos o método Pilates dentro da conduta fisioterapêutica para a reabilitação de pacientes com diferentes condições. Os exercícios são definidos pelo fisioterapeuta de acordo com a necessidade de cada pessoa.

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Aluna realizando exercício com anel de Pilates e bola suíça02

Pilates Funcional

Na prática do Pilates, incorporamos acessórios funcionais — como mini band, theraband e fitball — para reabilitar ou condicionar o aluno, conforme o objetivo de cada etapa.

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Flávia Renata sentada sobre uma bola suíça no estúdio03

Pilates Preventivo e Condicionamento

Para quem deseja cuidar da postura, da força e da mobilidade de forma contínua. As aulas são acompanhadas por profissionais da equipe, em turmas reduzidas.

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Praticante realizando extensão de coluna no barril de Pilates

Pilates para todos

Benefícios da prática.

Mais flexibilidade
Com constância, a flexibilidade muscular e a mobilidade das articulações aumentam — o que reduz a probabilidade de lesões.
Mais disposição
A prática trabalha a respiração e a circulação, favorecendo a vitalidade e a sensação de bem-estar.
Postura consciente
Horas sentado e de olhos no celular deixam os ombros curvados. O Pilates ajuda a perceber e corrigir esses desequilíbrios.
Menos estresse
A respiração tem papel central no método: torna os movimentos mais eficientes e ajuda a reduzir os níveis de estresse.

Outras áreas

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O próximo passo é uma conversa.

Conte o que você procura — reabilitação, condicionamento ou cuidado estético. Nossa equipe responde pelo WhatsApp e ajuda a encontrar o melhor horário para a sua avaliação.

Fale com nossa equipe(31) 99941-9653